IiSENTAKU

日々の暮らしを豊かに心地よく過ごして…

※ 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

健康

花粉症対策で効果のある乳酸菌はこれだった!

花粉症になると、鼻水が出たり目がかゆくなったりするので、とってもつらいものだ。そして私の家族も皆、花粉症に悩んでいた。特に子供はアトピーということもあり、花粉症の時期はとってもつらいものだった。

ダイエットのためにサラダを一番最初に食べると良いというが本当かまとめてみた

サラダを一番最初に食べると良いと聞く。血糖値の上昇を防いだりダイエットのためなど、本当にサラダを一番最初に食べると良いのかまとめてみた。

ダイエットのために良く噛んで食べると良いというので何回噛んだら良いかまとめてみた

良く噛んで食べるということはダイエットやメタボ対策はもちろん、虫歯予防やガン対策、脳の活性化、視力回復、老化防止、ストレス解消効果、胃腸の負担の軽減、アトピーなど免疫力アップ、小顔効果などに効果があるといわれている。 そのために、何回噛んだ…